Sữa dành cho người đau dạ dày - Để chăm sóc dạ dày tốt hơn



Trong thời kỳ mang thai rất nhiều mẹ bầu phải khổ sở vì tình trạng ốm nghén, đầu bụng, đầy hơi. Nguyên nhân là trong thời kỳ này thì các hocmon trong cơ thể làm giãn cơ của hệ tiêu hóa, khiến cho axit hay trào ngược lên thực quản, điều này càng ngày càng tăng khi mà thai nhi càng lớn và chèn vào dạ dày của mẹ.
Ăn uống không điều độ, ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo, nhiều đạm, sử dụngc các chất kích thích là những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng ăn không tiêu, đầy hơi, đầy bụng… khiến cho cơ thể mệt mỏi và khó chịu. Vậy khó tiêu uống gì cho nhanh khỏi? Một số mẹo dưới đây sẽ giúp bạn đẩy lùi tình trạng này.
Tình trạn đầy bụng khó tiêu sẽ dễ dẫn đến việc rối loạn tiêu hóa, nặng hơn là gây nên các bệnh về đường tiêu hóa nếu như không được điều trị sớm.
Đầy hơi khó tiêu nên ăn gì ? Trái cây là câu trả lời đơn giản nhất. Nguồn vitamin trong trái cây cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời hỗ trợ tốt cho tiêu hóa, nhất là chuối, bơ, kiwi và cam. Những loại trái cây này có chứa lượng Kali sẽ điều hòa lượng Natri trong cơ thể làm hạn chế đi việc đầy bụng của bạn
Thêm một điều nữa là bào thai phát triển cũng gây áp lực lên dạ dày, hoặc do mẹ ăn quá nhanh, quá nhiều, sử dụng các đồ ăn khó tiêu hoặc do tâm lý bất ổn khi mang thai cũng khiến cho tình trạng này gia tăng.
Khi bạn bị đầy hơi, có thể dùng khăn nóng chườm lên bụng và xoa bóp ổ bụng theo chiều kim đồng hồ. Cách này sẽ nhanh chóng giúp bạn bệnh dạ dày trào ngược scurmafizzy hết đầy hơi, nặng bụng.
Cà rốt được xếp hạng là những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng lớn, và nó rất an toàn cho hệ tiêu hóa kể cả người lớn và trẻ em. Cách chữa ăn không tiêu với cà rốt cũng rất đơn giản, bạn chỉ cần ép lấy nước cà rốt uống ngay khi bị đầy bụng, một lúc sau sẽ thấy cơ thể dễ chịu ngay.
Đầy bụng đau âm ỉ, kèm vàng da, vàng mắt thì có thể nói rằng bạn có nguy cơ đang mắc các bệnh về gan, nguy hiểm nhất là ung thư gan. Gan sẽ bị ảnh hưởng nhiều nếu như bạn uống quá nhiều đồ uống có cồn như rượu bia, sử dụng thuốc lá.
4, Chuối xanh
Trong chuối có nhiều tinh bột, nó an toàn cho dạ dày. Bạn có thể dùng chuối nấu món ăn để sử dụng hoặc phơi khô rồi tán thành bột pha với nước dùng hàng ngày cũng được. Với các chất có trong chuối xanh, chúng sẽ tạo ra các lợp màng bảo vệ dạ dày, chống lại các tác động không tốt ảnh hưởng đén dạ dày.
Khá nổi tiếng là một phương thuốc trị nhanh chóng hiện tượng đầy bụng khó tiêu. Bên cạnh đó gừng còn các tác dụng giảm viêm, nâng cao sức đề kháng và hệ tiêu hóa cho người bệnh. Bạn có thể nhai một chút gừng sau bữa ăn hoặc pha 1 muỗng bột gừng với nước sôi để uống.
Hy vọng rằng bài viết này đã cho các bạn cái nhìn tổng quan hơn về đầy bụng, cũng như giải thích cho bạn chứng đầy bụng khó tiêu là bệnh gì, nguyên nhân gây ra nó ra sao. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.
Nhưng lưu ý là gừng chỉ tốt cho người lớn, nó không nên dùng để trị bệnh đường tiêu hóa ở trẻ.
Chất xơ trong hoa quả chính là phương thuốc tự nhiên tốt chất giúp giảm triệu chứng bụng cồn cào khi mang thai.
Trên đây là một số mẹo chữa hay bị đầy bụng khó tiêu với các thực phẩm dễ kiếm, an toàn có ngay trong gia đình bạn. Bạn hãy bỏ túi các mẹo này để có lúc cần đến nhé.
Nhiều chất xơ và nước, nó sẽ làm dạ dày bạn dễ chịu hơn, giảm nhẹ áp lực hơn khi bị đầy bụng khó tiêu.
Với các mẹo trên, hy vọng chị em đã biết cách giúp mình không bị cồn cào bụng nữa. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *